What is Maternity Bics?
運動不足になりがちな、妊婦さんの為に開発した
エアロビクスエクササイズ
太り過ぎを防ぐための脂肪燃焼運動やお産の時に
必要な筋肉トレーニング、マイナートラブル解消の為のエクササイズ
が組み込まれています。
明るく楽しく前向きなマタニティライフを過ごすためにチャレンジ
してください。
プログラム
予約制 毎週月曜日PM2:00〜4:00(運動は1時間程です)
マネー
入会金 無料
初回体験1回のみ無料、その後4回コース2000円
始めてよい時期
妊娠16週頃〜
☆希望者は妊娠12週頃より外来受診時相談してください。
16週以降の方でも診察後開始できます。
必要な物 運動できる服装(Tシャツ、スパッツ、レオタードもOK)
運動用シューズ(滑りにくいものを選でください)
*シャワー設備完備
お問い合わせ
1F受付 電話536−3511
場所
大川産婦人科病院2Fスタジオ
Moon River
スタッフ
MBA認定インストラクター
井 上 助産婦
阿 部 助産婦
田 中 助産婦
渡 辺 看護婦
当院のインストラクターは、
日本マタニティビクス協会
認定のインストラクターです。
MBA: Maternity Bics Association (Tokyo,Japan)